mindfullness
Estáte en el presente.
MINDFULLNESs
¿Te imaginas revivir la magia de tu infancia rodeado de exuberantes paisajes y actividades eco-amigables?
¿DE QUÉ TRATA?
Viaje a través de workshops sobre mindfulness diseñado para cultivar la atención plena y equilibrar tu vida.
Es una oportunidad para explorar y nutrir tu bienestar emocional, mental y físico a través de la práctica consciente del mindfulness. Durante 15 días, te guiaremos a través de workshops especializados que te empoderarán para integrar la atención plena en tu vida cotidiana.
No importa si eres nuevo en el mindfulness o ya tienes experiencia. «Caminos de Serenidad» está diseñado para todos, creando un espacio inclusivo donde la serenidad es accesible para todos.
PEQUEÑO INFOPAC
Sesiones Matutinas de Meditación: Comienza cada día con claridad mental y paz interior a través de meditaciones guiadas.
Yoga Mindful: Explora la conexión entre el cuerpo y la mente a través de sesiones de yoga diseñadas para todos los niveles.
Talleres Prácticos: Aprende técnicas de mindfulness aplicadas a la vida diaria, desde el manejo del estrés hasta la gestión de emociones.
Caminatas Conscientes: Sumérgete en la naturaleza mientras practicas la atención plena en cada paso.
Arte Terapia Mindful: Descubre la expresión creativa como una forma de explorar y liberar emociones.
15 – 27 ABRIL 2024
18 – 30 años
Zambroncinos del Páramos, León, España
Mejor Gestión del Estrés
Mayor Conexión con el Momento Presente
Claridad Mental y Enfoque Mejorado
Equilibrio Emocional
10 voluntarios/as
10 Febrero
FOTOS SACADAS DE ANTERIORES PROYECTOS
